正食學前班 2024-10-29

無需浸泡時間,蓬鬆柔軟

使用砂鍋糙米

材料(簡單製作量:2杯)

・糙米2杯
・水3~3.5杯
・鹽1/5茶匙

如何製作

1. 將大量水倒在糙米上,短暫攪拌,然後立即瀝乾水。
2. 再次倒入大量水,用手將糙米搓洗乾淨。 

3. 重複步驟 3.2,直到水不再混濁。
4. 將糙米放入濾鍋中瀝乾,然後在一碗水中沖洗。 * 搖動濾鍋。
5. 從水中取出並瀝乾。
6. 將糙米放入鍋中,加入一些水和鹽,以小火加熱 30 至 40 分鐘。
7. 增加火力,一旦蒸氣升起,保持1至2分鐘,然後降低火力,用木塞塞住蒸氣孔,轉細火煮60分鐘。

*如果使用木塞,鍋內會受到壓力,食物會煮得更軟。如果沒有木塞,可以使用粗筷子。
*如果你在上面放上氣墊,它就不會輕易燃燒。
8. 離火,將米飯翻過來,然後蒸 10 分鐘。
*你可以在米飯上劃十字,然後一次翻轉1/4,這樣會更容易。


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